토토 사이트 주소들이 스트레스를 덜어주고 정신 건강을 향상 시키며, 훌륭한 중국 문화를 촉진하고 문화 문해력을 향상시키는 동시에 언어 및 문화 커뮤니케이션 학교는 "차 향기, 몸을 담그는"교실 406을 개최했습니다. , 2024 년 5 월 23 일 Mingxin Building에서 Mingxin Building”토토 사이트 주소의 마음 챙김 및 스트레스 완화 활동.

행사가 시작될 때 예술과 디자인의 토토 사이트 주소들은 훌륭한 기술과 우아한 운동으로 차를 만들고 시음하는 기술을 보여주었습니다. 장면.

Tea Brewing Experience Session에서 토토 사이트 주소들은 차를 선택하고 차를 만드는 것에서 차를 맛보는 것에 이르기까지 차 예술의 기본 기술을 배우고 실제로 차 문화의 매력을 느꼈습니다.

티 아트 디스플레이 및 경험 활동 후, 대학은 Guo Xuepeng 씨를 주요 연설자로 초대하여 단순하고 이해하기 쉬운 마음 챙김과 스트레스 구호 강의를 토토 사이트 주소들에게 소개했습니다. 토토 사이트 주소들과 일상 생활에 마음 챙김의 원칙.

강의 후, GUO 교사의지도하에있는 토토 사이트 주소들은 신중한 명상 경험을 수행했습니다. 조용한 환경에서 토토 사이트 주소들은 신체와 마음을 편안하게하는 목표를 달성하기 위해 호흡 규제, 신체 스캔 및 마음의 산책과 같은 운동을 통해 집중, 관찰 및 감정을 받아들이는 방법을 배웁니다.

이 "차 향기, 심장을 담그는"토토 사이트 주소의 마음 챙김과 스트레스 감정 활동을 통해 대토토 사이트 주소들에게 중국의 차 문화를 이해하고 경험할 수있는 플랫폼을 제공 할뿐만 아니라 토토 사이트 주소들의 전통 문화에 대한 토토 사이트 주소들의 관심과 사랑을 자극합니다. 또한 토토 사이트 주소들은 바쁜 학습과 삶에서 균형을 찾고, 마음 챙김 연습을 통해 스트레스를 덜어주고, 정신 건강을 유지하며, 공동으로 건강하고 조화로운 캠퍼스 환경을 만듭니다.